罗尼天空 » 金山寺 (Chat And Other) » --3.8专题-- 15个高招越睡越美丽

天空中还有罗 发表于 2008-3-8 09:30

--3.8专题-- 15个高招越睡越美丽

[font=Verdana]睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发。[/font][font=Verdana]  [/font]
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[font=Verdana]    1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。[/font]
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[font=Verdana]      2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。[/font]
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[font=Verdana]      3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。[/font]
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[font=Verdana]      4、清洗脸部后，用棉球沾“收敛化妆水”拍打，并抹上乳液再睡。[/font]
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[font=Verdana]      5、清洗脸部后，用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干燥。[/font]
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[font=Verdana]      6、油质或易长粉刺的肌肤，不妨尝试整夜使用面膜，将会有惊人的效果。[/font]
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[font=Verdana]      7、粗糙的卷发应在白天清洗，让它自然风干，晨起时就不会显得毛茸茸了。[/font]
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[font=Verdana]      8、在发根抹上不用清洗的护发素，细细按摩，晨起时便有一头乌溜溜的秀发。[/font]
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[font=Verdana]      9、睡前用缎带松松地绑住发根，晨起时只需稍稍梳理，头发就会显得蓬松饱满。[/font]
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[font=Verdana]      10、每天有充足的睡眠，容颜自然更娇艳。在指甲根部抹维他命E油，轻轻按摩，再用护手霜按摩双手。[/font]
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[font=Verdana]      11、睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。[/font]
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[font=Verdana]      12、睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。[/font]
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[font=Verdana]      13、洗澡后，用润肤霜或润肤油按摩全身，再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收，使肌肤更显光滑和富有弹性。[/font]
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[font=Verdana]      14、容易失眠的人，睡前不妨喝牛奶，因牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。[/font]
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[font=Verdana]      15、每天要有充足的睡眠，不得少于8小时。[/font]
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[font=Verdana]      倘若你能做到以上这些，过不了多久，你会为自己的容颜改观而大喜[/font]

少年包二奶 发表于 2008-3-8 15:07

美丽有啥子用？？？？？？？？？？

永远的R9罗尼 发表于 2008-3-8 22:33

不美丽有啥子用？？？

tcjrn 发表于 2008-3-9 00:09

美丽不美丽都没啥子用

whyou 发表于 2008-3-9 00:10

睡觉了！

yiguan 发表于 2008-3-9 12:44

都是晚睡早起的,眼圈都有了,保也没用,又不是女的

罗雨卡尔 发表于 2008-3-9 22:40

真麻烦......
我最近有很多时间睡觉
可是,黑眼圈还不一样有,疲惫

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