今天先介绍个最简单的材料也非常易买到的汤——
海带排骨汤。

排骨两条或者3条。剁成大块的。不要像我们炖排骨的那些那么小一块，起码是那些的三倍。
先放开水里洗一洗，煮大概两分钟，洗净。

然后放到烫煲里煲。烫煲可视自己想喝多少而放多少，不过三条排骨是可以放到煲差不多要满的

待煮开后放海带。和姜。姜最好是完整的一块的。用刀拍扁。

再煮开后用中火或者小火煮1个小时到2个小时。

就好了。此时自己酌量加盐。

此汤消暑清甜祛湿。做法也简单，材料也好用。

绿豆汤行不行啊

绿豆汤更消暑

绿豆汤更加大众化~~~~~~~~~

夏天
我会给我朋友煮
排骨。冬瓜。海带。黄豆汤
这4种一起煮。也可以消暑

小苹果的那个朋友真是幸福死了~~~~~~
让我家玻璃也给我煮~``

我喝白开。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

我也喝白开~~~~~~~~~~~

清补凉吧，哈哈

冰箱也不错............

现在开水都喝不上了

只有一个介绍，也不介绍多几个？

后续~

还不上来？